Das Ende von Fit für 10 war der Anfang von etwas neuem:

Viele Teilnehmer wie auch Betreuer dieses Projektes haben dies sehr bedauert, was dazu geführt hat, dass wir im Jahr 2020 erstmalig

                            "Runter von der Couch - mach dich fit!"

ins Leben gerufen haben.

Auch in den Jahren 2021 und 2022 konnten wir unsere Aktion trotz Corona und einigen Einschränkungen Aktion erfolgreich mit unserem Finisher-Lauftreff jeweils im September beenden.

Diesen Erfolg haben wir nun zum Anlass für die Entscheidung genommen, auch im Jahr 2023 mit RvdC an den Start zu gehen. Auch hier wieder mit einem umfangreichen sportlichen Rahmenprogramm.

Auch in 2023 möchten wir zusätzlich zum Laufen und Walken/Nordic Walken ein umfangreiches Sportangebot in die Aktion einfließen lassen:

Beispielhaft seien genannt:

• Lauf- und Walking ABC
• Outdoor-Zirkeltrainings
• Kraft- und Ausdauertrainings
• Gesundheitswandern
• Tai-Bo
• Nordic-Pilates

Wie geht es weiter ?

• Dezember 2022 /Januar 2023:             Aufruf zur Bewerbung für die Bereiche Walking und Laufen

• Ab Dezember 2022:                                Anmeldungen möglich
  

• Samstag, den 04. März 2023:               Auftakt- und Informationsveranstaltung der Aktion
  

• Mitte März 2023:                                      Beginn des Trainingsprogrammes

• 02. September 2023:                              Teilnahme am Finisher-Lauf